Она зажала теннисный мячик меж лопаток, чтобы через 6 минут от боли в спине не осталось и следа…

Вы думаете, что от боли в спине спасти могут только обезболивающие лекарства и специальный массаж? Вы ошибаетесь, и не поймёте этого, пока не попробуете этот простой метод. Этот способ не поможет при радикулите, но спасёт всех тех, у кого спина болит от долгого сидения за компьютером, или от ношения тяжёлых сумок, или затекла от нахождения в неудобной позе.

Всё, что Вам понадобится – маленький теннисный мячик, который должен быть у Вас под рукой. Мышцы в спине или в шее иногда испытывают боль из-за возникающих в них зажимов, или спазмов. Снять их поможет теннисный мячик, он послужит как раз тем самым массажёром, который спасёт Вас.

Массаж спины и шеи

Посмотри, как всего за 6 минут можно снять боль в шее и спине. Радует то, что для этой эффективной процедуры не нужно покупать какие-либо спецсредства или тратиться на дорогого массажиста. Теннисный мяч и ровная стена — всё, что понадобится для долгожданного избавления от боли!

Комментирование отключено.